PrésidentJosette LABAS 44, rue de Moissey |
TrésorierCachot Fabienne |
SecrétaireJosette LABAS |
section de l'etoile auxonnaise
Les séances s'adressent aux adultes hommes et femmes et aux jeunes de plus de 15 ans.
Elles sont dirigées par des animateurs diplômés:
Julien , Stéphane .
Suivant les cours, on y pratique des activités physiques en musique avec ou sans accessoires (bâtons, haltères, élastiques, ballons) debout et au sol: renforcement musculaire, abdos, fessiers, étirements, stretching, coordination, mémoire, équilibre, pilates, cardio-dance, cardio-training... dans l'effort, mais toujours dans la bonne humeur et la convivialité. Le matériel est fourni par l'association. Vous devez arriver en chaussures de ville et porter des baskets dans les salles. Il faut avoir son tapis personnel et sa bouteille d'eau.
Inscriptions 20 min avant le début des cours ou juste après les cours jusqu'au 20.10.2023, mais possibles toute l'année. Renseignements auprès des responsables.